BRdm
у меня +15 -15.
на счет креп буду иметь в виду.
а так я очень сильно устал, ночью за рулем был.
и физически болею пока.
так что приседалки пока не в теме )
а так исправлюсь конечно.
ну от усталости загрузка ноги не зависит. наоборот, легче наклонятся на переднюю ногу
сумарный угол не более 21 градуса должен быть, а то вредно для колен. то есть 15 и -6
ты сам то где катаешся ?
в этом году наверно в тягачево на подушке буду прыгать. и в сорочанах/степано вне склонов по елочкам. цены *уки подняли. сейчас дешевле на кайте по полям бесплатно гонять, чем по 200р за 40 секунд спуска платить