Всем доброго здоровья! В здоровом теле здоровый дух!
Около 6лет занимался тяжелой атлетикой, ездил на советстком велосипеде Спорт и Турист. Тяжелую подзабросил в виду усталости тягать жлезо и давление стало шалить. На велике с товарищем гоняли, отличная тренировка ног. После переезда чуть походил в спортзал, еще думал в бассейн записаться, да времени нет ездить туда. Сейчас начал появляться живот, ужос! При моем то телосложении: рост 188, легкоатлетическое телосложение. Короче наел бока, пора заниматься спортом сновап 
Думаю на сл.неделе снова в спортзал, но без фанатизму. А пока что приседания, отжимания и прэсс, кой делаю в данный момент!
Рассказывайте о себе, друзья! Поделимся спортивным опытом! 
Здоровый образ жизни!
Автор
Jensen_C
, 19 Apr 2013 20:26
Сообщений в теме: 81
#1
ОФФЛАЙН
Jensen_C
-
- Мерсоводы
-
- Cообщений: 4775
Легенда форума
- Город:Царицын-Сталинград-Волгоград
-
Автомобиль:
Пешеход
Отправлено 19 April 2013 - 20:26
Пешеход
Временно езжу на w123 om602 - возвращен
OM602 250D W124 седан 5МКПП, люк, подкачка, бак 90л 1991г альмандин красный металлик - продан
OM616 240D W123 4МКПП, ЭСП, Eberspacher, тахометр, 26.01.1983г зеленый мох - продан
М103 Е260 W124 5МКПП 17.04.91г - продан
Увлекаюсь ретро-телефонами типа Motorola StarTac, International.
#2
ОФФЛАЙН
Сим
-
- Мерсоводы
-
- Cообщений: 17174
Легенда форума
- Город:Москва.Пресня. Керчь.
-
Автомобиль:
201
Отправлено 19 April 2013 - 20:33
веснаа, Женсен снова создаёт ТЕМЫ 
меньше жри 
и научись играть в покер по взрослому, и ПРЕСС будет в порядке 
201 кузовок, 102962, 722.408. Один на двоих- Сима катается-Саша, потом, решает вопросы.
+езчо БМВ, е-34 IA. потрепатса +7916 сто58 3четыре7пять.
*цените мерседесы которые заставляют вас улыбаться даже в самые плохие времена*
#3
ОФФЛАЙН
Jensen_C
-
- Мерсоводы
-
- Cообщений: 4775
Легенда форума
- Город:Царицын-Сталинград-Волгоград
-
Автомобиль:
Пешеход
Отправлено 19 April 2013 - 20:38
Доброго тебе! Давай отжимайсявеснаа, Женсен снова создаёт ТЕМЫ
меньше жри
весна тут не причем. Просто посмотрел на себя я...раньше больше нравилось, да и закис чето, спорт рулит! А ем не много. Это все сидячий образ жизнни....работа работа работа...пора шевелиться! Думаю начать бегать по утрам еще.
Пешеход
Временно езжу на w123 om602 - возвращен
OM602 250D W124 седан 5МКПП, люк, подкачка, бак 90л 1991г альмандин красный металлик - продан
OM616 240D W123 4МКПП, ЭСП, Eberspacher, тахометр, 26.01.1983г зеленый мох - продан
М103 Е260 W124 5МКПП 17.04.91г - продан
Увлекаюсь ретро-телефонами типа Motorola StarTac, International.
Мой гараж
#5
ОФФЛАЙН
#6
ОФФЛАЙН
Отправлено 19 April 2013 - 22:42
Работа связана с частыми командировками так что всегда в тонусе))) А так зарядка по утрам и хапкидо через день. У меня почти все друзья уже с пузами, и это ещё 30 нет, ужас. Говорю чёт раскисли вы ребята, мож тоже в секцию запишитесь? Начинается: Да не.. Да некогда... Да я не в форме... Да мне и так хорошо. Лентяи.
S123 230TE. M102.980 AKПП. 1985.
#7
ОФФЛАЙН
fromtallinn
-
- Мерсоводы
-
- Cообщений: 2080
Позитивный Человек
- Город:TALLINN-PSKOV
-
Автомобиль:
W638 Vito L 2,2 CDI
Отправлено 19 April 2013 - 23:11
здесь или немного ежедневного бега . или много ежедневной ходьбы , либо велика .Короче наел бока
сам благодаря бегу и питанию в меру , этой осенью-зимой , сильно преобразился (и внешне , и в килограммах)
(est)+3725040793 ; (rus)+79113875170 ; (skype)fromtallinn ;
#8
ОФФЛАЙН
ze_ka
-
- Мерсоводы
-
- Cообщений: 720
Постоялец
- Город:Таллинн
Отправлено 20 April 2013 - 00:57
Это ты называешь преобразился.........?здесь или немного ежедневного бега . или много ежедневной ходьбы , либо велика .
сам благодаря бегу и питанию в меру , этой осенью-зимой , сильно преобразился (и внешне , и в килограммах)
Скинул 40 кг,я при последней встрече ,только по машине тебя и узнал то
#9
ОФФЛАЙН
gallbankir
-
- Мерсоводы
-
- Cообщений: 373
Мерсоактивист
- Город:МОСКВА-ЮЗАО-ЯСЕНЕВО
Отправлено 20 April 2013 - 01:02
Из последнего "вида спорта" диета Дюкана, вообще нормалек -10 кг 
, дальше не стал, на новый гордероб денег нет.
А раньше и Кекушин, и тяж.атлетиаа, и бокс....эхххх, ностальжи 
а ныне вынашиваю план посещения зальчика, но пока никак, работа, семья.
МВ W124 230Е 1987г.р., сердце 102982 КЕ-J, 4МКПП - 28/11/2009 R.I.P.
ГАЗ 31029 1996 г.р., сердце 4021, 4МКПП - В УТИЛЕ
МВ W124 230 1986г.в., 102982 KE-J, 4МКПП, Белый ...ПРОДАН
Лада Ларгус 2013 г.в. - большой семейный автомобиль, доволен. Уже год отъездил - очень доволен!!!
Работаю в Банке с юридическими лицами. Открытие и сопровождение расчетных счетов, кредитование и т.д. и т.п.
#10
ОФФЛАЙН
Отправлено 20 April 2013 - 01:57
Из последнего "вида спорта" диета Дюкана, вообще нормалек -10 кг
А раньше и Кекушин, и тяж.атлетиаа, и бокс....эхххх, ностальжи
я таких планов уже пару лет вынашиваю то на бокс хотел то в зал
#11
ОФФЛАЙН
Anatole 46 rus
-
- Мерсоводы
-
- Cообщений: 1651
Ветеран
- Город:с. Пузево
Отправлено 20 April 2013 - 05:27
Аналогично. Причем без разницы, в командном или личном зачетеЛитрбол
ex w126 280S АКПП 1985гв.
w126 280SE АКПП 1983г.в., теперь 300SE 5 МКПП
w126 280SE АКПП 1984г.в., в эксплуатации.
#12
ОФФЛАЙН
Darsen
-
- Мерсоводы
-
- Cообщений: 6613
Легенда форума
- Город:Ленинграда
-
Автомобиль:
KS
Отправлено 20 April 2013 - 06:30
Спортзал - деньги на ветер,если вы не профи 
Самое то - ближайший парк! Турник,приседания,отжимания,ходьба - это то что нужно, "кому за 30"! Ну а баня и по возможности не очень жирная пища только улучшат ваше внешнее и внутреннее состояние!
И главное! Помните, что атлетом и 20-ти летним красавцем вы никогда уже не станете и рвать по этому поводу задницу, не стоит!
P/S Водка,пиво,сигареты - тюнинХ! Он на усмотрение владельца панциря. Но в стоке быть лучше - дольше протарахтите!
#13
ОФФЛАЙН
Jensen_C
-
- Мерсоводы
-
- Cообщений: 4775
Легенда форума
- Город:Царицын-Сталинград-Волгоград
-
Автомобиль:
Пешеход
Отправлено 20 April 2013 - 07:34
А вот тут на вкус и цвет. Я всегда занимался для удовольствия. Мне нравилось поднимать тяжести. Не обязательно быть профи, чтоб ходить в тренажерный зал. Все 6лет ходил в спортзал в котором снаряжение аля СССР. Основной инвентарь штанги, скамьи, блины, гантели цельные и разборные, а тренажеров лишь 3было. Если бы я не начал туда ходить, то так бы и был худым. А вот фанатизм там не к чему, это удел билдеров и лифтеров...Спортзал - деньги на ветер,если вы не профи
Пешеход
Временно езжу на w123 om602 - возвращен
OM602 250D W124 седан 5МКПП, люк, подкачка, бак 90л 1991г альмандин красный металлик - продан
OM616 240D W123 4МКПП, ЭСП, Eberspacher, тахометр, 26.01.1983г зеленый мох - продан
М103 Е260 W124 5МКПП 17.04.91г - продан
Увлекаюсь ретро-телефонами типа Motorola StarTac, International.
#15
ОФФЛАЙН
Darsen
-
- Мерсоводы
-
- Cообщений: 6613
Легенда форума
- Город:Ленинграда
-
Автомобиль:
KS
Отправлено 20 April 2013 - 10:10
Это было написано для тех, кто желает быстрых результатов! А за удовольствие (в твоем случае) можно и заплатить!А вот тут на вкус и цвет.
#16
ОФФЛАЙН
ябезника
-
- Мерсоводы
-
- Cообщений: 1209
Ветеран
-
Автомобиль:
ИСЧУ
Отправлено 20 April 2013 - 11:14
Мне тут пять кубов дров привезли для бани. Кто тут желал тяжести поносить. Добро пожаловать!! А то что то я за эту зиму снега накидался вечерами, к дровам неохота подходить..
#17
ОФФЛАЙН
mendes
-
- Мерсоводы
-
- Cообщений: 952
Постоялец
- Город:Казань
-
Автомобиль:
w124
Отправлено 20 April 2013 - 14:12
Представьте, Секс-станет спортом!..
Mercedes W124 M102 200E 1989г. Белый АКПП KE - Jetronic - седан - Продан
Mercedes W124 M104 3.2л 1988г АКПП - Универсал. короче была замена двигателя видимо с м102 2.3л на м104 3.2л с пропиской в ПТС -ПРОДАН
89872075791 Марат
#18
ОФФЛАЙН
Jensen_C
-
- Мерсоводы
-
- Cообщений: 4775
Легенда форума
- Город:Царицын-Сталинград-Волгоград
-
Автомобиль:
Пешеход
Отправлено 20 April 2013 - 14:15
Ну а что, постельный вид спорта. Будут мастера спорта и кмсПредставьте, Секс-станет спортом!..
Пешеход
Временно езжу на w123 om602 - возвращен
OM602 250D W124 седан 5МКПП, люк, подкачка, бак 90л 1991г альмандин красный металлик - продан
OM616 240D W123 4МКПП, ЭСП, Eberspacher, тахометр, 26.01.1983г зеленый мох - продан
М103 Е260 W124 5МКПП 17.04.91г - продан
Увлекаюсь ретро-телефонами типа Motorola StarTac, International.
#19
ОФФЛАЙН
Отправлено 20 April 2013 - 14:19
на мурзик то порой времени не хватает, а тут спорт... было бы времени побольше..потому постельное двоеборье )))
Сообщение отредактировал Sergggg: 20 April 2013 - 14:22
Сергей
w140 S320l серебро 1997г. есть всё кроме холодильника и столешницы для пассажиров.
был w124 E320 цвет жемчуг 1994 г. АКПП, кондей, чёрная свинина, люк и т.д.
#20
ОФФЛАЙН
mendes
-
- Мерсоводы
-
- Cообщений: 952
Постоялец
- Город:Казань
-
Автомобиль:
w124
Отправлено 20 April 2013 - 14:33
Ну а что, постельный вид спорта. Будут мастера спорта и кмс
на мурзик то порой времени не хватает, а тут спорт... было бы времени побольше..потому постельное двоеборье )))
Ну так другие виды Спорта вымрут просто... Все в секас пойдут.
Mercedes W124 M102 200E 1989г. Белый АКПП KE - Jetronic - седан - Продан
Mercedes W124 M104 3.2л 1988г АКПП - Универсал. короче была замена двигателя видимо с м102 2.3л на м104 3.2л с пропиской в ПТС -ПРОДАН
89872075791 Марат
Количество пользователей, читающих эту тему: 1
0 пользователей, 1 гостей, 0 анонимных
